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素时光
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【戏水天涯】
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发表于 2016-10-27 09:10
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至于采用哪种形式的运动,王林君推荐了一个计算公式:只有心率维持在(220-年龄)×70%至(220-年龄)×80%的运动都可以采用。(屠雁飞)
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锦年华
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发表于 2016-10-27 11:42
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锦年华
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发表于 2016-10-27 11:42
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秋月无声
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发表于 2016-10-28 08:32
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微雨凝烟
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花弦月。
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发表于 2016-10-29 16:19
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