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素时光
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【戏水天涯】
» 多位名老中医的绝密长寿方公开
 
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发表于 2017-1-24 17:58
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只看该作者
泡脚后做一件事养肝效果好
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发表于 2017-1-24 17:58
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最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单,就是在40℃左右的温水里,浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温,也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。
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发表于 2017-1-24 17:58
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在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。
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秋月无声
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发表于 2017-1-28 21:32
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发表于 2017-1-28 21:33
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新年快乐啊
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