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发表于 2016-10-7 10:50 | 只看该作者

吃五种水果防慢病

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发表于 2016-10-7 10:50 | 只看该作者

苹果有益于大脑。研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

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发表于 2016-10-7 10:50 | 只看该作者

　香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

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发表于 2016-10-7 10:50 | 只看该作者

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

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发表于 2016-10-7 10:51 | 只看该作者

橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

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发表于 2016-10-7 10:51 | 只看该作者

　梨能预防癌症。梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。

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发表于 2016-10-7 10:55 | 只看该作者

学习

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发表于 2016-10-7 10:55 | 只看该作者

学习

锦年华该用户已被删除	29^# 发表于 2016-10-8 15:48 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
锦年华该用户已被删除
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发表于 2016-10-9 08:58 | 只看该作者

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