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十个早衰的坏习惯,可惜知道的人太少了!

1、不吃早餐
  不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化.
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欣赏问好

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7。学会做自我检查,我们知道,肝病症状表现中,消化道的症状比较常见,如果你出现恶心,四肢乏力,呕吐或者食欲减退等现象时候,一定要给予足够的重视,及时到医院进行检查,避免肝癌的发生。

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 6。定期进行体检,定期体检可以帮我们及早的发现肝癌的症状。建议定期体检,尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超排查有无癌变。

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5、病毒性肝炎是原发性肝癌诸 多致病因素中的最主要因素,中国约有1.2亿HBsAg阳性者,因此也就成为世界上肝癌发病率最高的国家。尤其是乙型和 丙型肝炎病毒与肝癌发病有密切的关系。存在肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征,约70%的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上,且多数是慢性乙型和丙型肝炎发 展而成的。

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 4。长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化甚至肝癌。

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 3。远离肥胖,避免患上糖尿病,保持一个合理的体重。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

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2、扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生,因为这些食物中含有黄曲霉毒素,黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌,建议多吃新鲜食物。

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 1。注意饮用水安全。A、一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染,B、池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物,C、华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生,可导致原发性胆管癌。

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