湖畔芳草

拥有一个好身材，一张耐看的脸，一双纯净如水的眼睛，这是大都数女人梦寐以求的事。如何在世事纷扰，爱情暗伤，工作疲惫，养育孩子，孝敬老人，遭同事排遣的诸多压力之下保持女人的迷人魅力和成熟之美呢？笔者想送给朋友几丸养颜胶囊。



       第一粒：保持好心情
       心态决定状态。有个好心情，做什么事都容易成功。反之心情不好，带着情绪做任何事，都是欲速则不达。笑一笑十年少，经常笑，有利于我们的身体健康。遇到急事情绪不要过激，凡事缓一缓，车到山前必有路，是你的，转弯抹角是你的，不是你的，追到九霄云外也是白搭。保持微笑的状态，学会观赏自然的景观，仰头看看蔚蓝的天空，有机会听听自然界多情的鸟鸣，街道边那些默默无声盛开的花朵。给家人做个可口的饭菜，帮助朋友度过难关，寂寞的时刻慢慢让自己学会心平气和。真的，心平了，气就和了，气和了，世界就朗阔多了，宇宙就变得大了，个体就无限缩小，小成一个窗台前静静然的微笑。微笑的女人最美。


   
       第二粒：学会阅读
       中国人现在不爱读书已成不争的事实，殊不知国外许多国家公园里，公交车里，地铁里读书的人非常之多。书是除了五谷杂粮之外另一种可以养身的物质。人是铁饭是钢，人失去了粮食就成了废物，同样人不学会阅读，精神世界就是一片荒芜。粮食是养身的，书本是养心的，各有各的功效。俗话说：没心肝的东西。时下道德沦丧，难道和我们不阅读没有关系吗？我们远离了书本阅读，都变成没心没肝的人了。我们做女人的在目前这个多彩的世界里担任着多重角色，母亲、老婆、情人、小三小四……教育不仅仅和学校、教师有关，任何一个多元素的国度，教育还和女人有着千丝万缕的联系，女当家的风行不是一天了，女人你影响着半边天，甚至大半天。阅读，应该从你开始了，常读书，心明澈；好读书，长学问；爱读书，明事理；会读书，读天下；读好书，心境开阔，气色飘逸，眉宇生情。如果你能影响改变很多人，想不美都不行。



       第三粒：拥有好睡眠
       睡美人。很多美女都是好睡眠睡出来的。无论工作多忙，记得要休息好，哪怕晚上实在熬夜，不得已要记得在第二天午后补觉。如果没有必须要完成的工作，一定记得要早点睡。大师鲁迅喜欢赶夜写稿子（萧红的作品《鲁迅先生》），记叙鲁迅每晚都要工作到凌晨三点才迟迟入睡。所以鲁迅不久得了痨病，几经治愈，终究遗憾的告别人世。积劳成疾，尤其熬夜对女人来说，简直就是狠毒的杀手，经常熬夜的女人其实就是慢性自杀。网上爆料很多疯狂工作型女人疲劳死都是因为熬夜过多。日出而作日落而息，任何违抗生存法则的人都会吃到违反自然规律赐予的苦果。女人熬夜会导致黑眼圈、掉头发、脸上长暗斑、精神不振，比实际年龄看上去衰老，想要越活越年轻，女人，记住不要熬夜，最迟不过十一点，一定要睡觉。时刻提醒自己不要再慢性自杀了。



       第四粒：养成好习惯
       好习惯会让女人看上去更优雅更有内涵。在日常生活中养成好习惯，对于女人的一生来说非常重要。有尊严，任何时候任何场合，保持自己的尊严，不乱发脾气，不胡来。经常提醒自己要保持尊严，尊严久了就变成了尊贵，成熟后的你会更美。少吃零食，稳住嘴。少吃肉类食物，多吃瓜果蔬菜。圆桶、呼啦圈腰身，肥胖，虎背熊腰这些字眼才会和你无缘。拥有自信的身材，你的工作状态会更良好。也会给更多认识你的人带来好心情。勤劳，不懒惰，多做事，少抱怨。一个懒婆娘估计没有人喜欢。保持个人卫生清洁，保持家里温馨舒适。做什么事都要有积极的态度，乐观向上，悦己悦人。不要随便发牢骚，保持良好的修养和宽阔的心胸，心里有不快找个合适的对象倾诉，找对心理医生是关键，倘若找了兽医非但治不好你心理的顽疾，还会给你增添更多烦恼。有一定的兴趣爱好。兴趣可以丰富业余生活，可以愉悦身心。和朋友聊天、阅读、侍弄花草、练练书法、学会记录心情、听听音乐、逛逛街、旅游、健身……工作之余，培养点有益情趣，陶冶心灵，丰富生活，漫长的生命之旅才会显得不那么枯燥无味，兴趣爱好可以让我们欣赏更多美妙的沿途风景。但任何一种情趣爱好，都尽量不要喧宾夺主，以免影响生活和工作，分寸尺度，自己把握。情趣爱好不要变成玩物丧志，否则得不偿失。



       正确学会使用这四粒养颜胶囊，女人你会变得更自信，更美丽。

湖畔芳草

遇到爱，我们无法逃避，欢乐多，痛苦也多。爱了，总会喜忧参半。

      爱不爱，不是自己说了算。爱是没有办法的事，爱上就上了，就像箭离弦，挡都挡不住。
  
      初恋是青涩的，永远在青春的豁口，每次想起都会难忘。初恋已然长进生命里，伴随我们一辈子。那些美好，那些回望，那些情景历历在目，惊心动魄，永远难忘。

      在对的时间里，没有遇到对的人，在不对的时间，遇到我们无法相伴一生的人，都是前尘未了的情缘，走进去了，爱过痛过，跌得头破血流，出来便会清醒成熟多了。爱上了，九头牛都拉不回来。拉回来，心也留在那里了，留在心爱的人的身边。

      爱是一场烟花燃放的美丽。满天的花瓣，满眼的炫丽，满怀的情意，待燃尽，残花满地，不忍视。燃尽，走向毁灭，只剩下残骸，只剩下凄凉。爱有多么惊艳就有多么凄凉。爱有时候就是这么难过，这么无奈。

      爱，会很疼；没爱，没感觉。

湖畔芳草

中午很难得睡着了
睡得很甜
梦里回老家工作了
又和以前的同事们在一起
心里的许多石头纷纷落下
醒来后想起要写一篇文章
在电脑前静坐了一刻儿


窗外居然传来啪啪的声响
不经意抬头
有雨滴落下
打在玻璃窗上
会下雨？能下得来？
“啪啪”“啪啪”“啪啪”
居然是有节奏的声响
但我还是漠然地望了一眼窗外
不相信雨会下大
都下好几回了
每次都是虚张声势
结果是大地依然干渴


这次
雨倒是很诚信
没有骗人
不停地“啪啪”“啪啪”“啪啪”
敲打着玻璃窗
一丝暗喜流过心房
爬上小床扒着窗扉
凝望窗外的雨
豆大的雨滴像断了线的珠子
一道道雨帘横空拉起


看电视的女儿跑过去
爬上窗推挤我  
朝外张望：妈妈，下大雨了
嗯，下大雨了
在客厅看电视的她也听到雨声了
雨下得越来越大
我吆喝着让她从窗台上下来
然后赤足跑去关上所有的窗户
每一个窗口都打进来很多雨水
不过看着
心情却是快悦的
清凉的雨水
多情的雨滴
夏季里降温的雨滴


雨声里摄下窗前的吊兰
雨声里听着关于雨的歌曲
许多青涩的往事又想起
原来回忆这么好
可以让我们记住生命中很多感动我们的情境和情节
感谢这场雨
感谢生命里每一粒落进我生命的雨滴
是无数的雨滴滋润了我们烦恼的人生
编织成我们对昨天的串串美好记忆

湖畔芳草

不是喜欢凑热闹的人，但喜欢和同学聚聚。平常里生性寡淡，死缠烂打的朋友总会绑在一起，三、两个月，几个人能凑齐，聚在一起喝个粥，吃个饭。单位同事一个学期也许能聚个一两次，别的很少去参加什么聚会、宴会。没有人请，也不愿意去。


    但喜欢和同学们在一起，也向往和同学们在一起。聚会，吃饭。聊天，不要多，六七个人。那份少年的友情很是可贵。在一起，想说啥，说啥，轻松、愉快。儿时的那些美好永远不会再来。所以我们喜欢相聚，一起回忆那些日子里的美好片段和精彩的一幕幕。


     些同学虽然不是很远，但却是很多年不曾谋面。大家都忙。忙着生活，忙着活下去。


    今天联系一同学，虽是本乡本土本村人，想起来该有二十余年未曾见面。记得那时候我会到她家玩，很是羡慕他家，父亲是村里的医生，条件比较好，不像我们家穷。家里什么都没有。房子也是破旧的，她家房子漂亮，房子里的摆设也漂亮。那时是多么羡慕她家的条件啊。时光轮转，现在家家户户条件都不错了。虽然还有富有穷，这是社会现象，但是我们都吃不愁穿不愁住不愁了。


    回忆会让我们懂得珍惜今天的幸福生活。我们今天的好日子都是慢慢熬过来的。今天去昨天好。明天会比今天好。


    马上可以见到多年前的本村同学，不知道会是怎样的情形。中午QQ里，她说不见一样想念啊，我说：我们拉拉手总比想念强吧！


    实地距离不是问题，心里距离就是问题了。我对她说：老了不还乡，回乡须断肠。她说她的记忆里很多同学连影子都没有了，如果一个人没有昨天，也是一种缺憾啊。我们如果就活在现实里，生活一定缺少美感和诗意。实在的生活需要一种诗意点缀。真实的人生需要饱满、圆润。


    活在当下，没错；回忆往昔，会更加珍惜今天的生活。

湖畔芳草

平日做文在别人读来觉得感情细腻，其实阅者所不知写文章的人是个很粗糙，很马虎的人。


       例一、报刊头版头条的新闻，二号字，粗体，我能将丁看成丙，王读成李，全凭一时意会，没有耐心仔细看清楚，读很大的声音，同事脑袋凑过来，再看，笑死。


       例二、到哪里都掉东西。口罩、伞、手套、钱包、手机都掉过，有的重复掉过很多次。什么账单、凭据之类全部丢失过，日常生活中，还会闹些笑话，让自己和朋友都啼笑皆非。


       例三、做什么事，糊涂，粗枝大叶。总以为还有机会。这么多年恁是错过很多机会。事来了总是不急着做，悠着，等到最后一秒，急匆匆去做，往往做得不如意，又没有更正的机会。


       例四、粗暴地对待自己。不是一个精致的人。这是我今天最想说的话题。


       少年同学来我家，我们一起在卫生间洗漱，对于脸部工程，我是化了一分多钟，最多两分钟时间，搞定。她呢，一直在那磨蹭，折腾，不停地洗啊，拍啊，抚摸啊，我在心里想：这么认真啊。自己洗好就站在那里，看着同学轻轻揉抚着自己的脸。她看着我，很是惊奇：你洗好擦好了啊？我说：是啊。果断地回答。


       她说：“你这样的擦洗、呵护脸部的方式不对。”


       “那咋办？”我心虚地求问。


       “脸洗净后，先拍水，慢慢拍，轻轻拍。等脸部将水吸收之后，再擦乳液，还要轻轻拍打，拍打，等脸部吸收乳液之后，涂上防晒霜。涂防晒霜，也要仔细涂抹开来，继续用手抹开，涂均匀，拍打，直到脸部再吸收。


      “哦！”我仔细地听着。原来擦化妆品有这么多的讲究。在这方面我绝对是个白痴加文盲。


      “你怎么懂得那么多？”我好奇地问。


       同学告诉我，她原来做过化妆品的生意。所以懂得一些知识。原来各个领域都有它无穷无尽的知识。


       等朋友擦好，涂好自己的脸，大概用了有一刻钟。我欣喜地欣赏着，她的脸部的确是白皙、光彩、精神，再朝镜子里看看自己的这张脸，灰不溜秋的。同是女人，差别咋这么大呢？她那么细心地呵护着自己的那张脸。而我呢，真的，很感觉对不起自己的这张老脸，从来没有去做过一次面膜，从来没有细心地呵护它，脏了，到水龙头前，呼啦啦一阵子水响，大手一撮，毛巾一拧，对头。恍惚间，觉得真的真的很对不住自己的这张脸。它跟着我这个懒婆娘，受苦了。没有被好好保养，甚至忍饥挨饿。缺水缺粮了，不管它。素面朝天，还自以为是。


       那天送朋友上车后，她在车上，还嘱咐我：回家把脸洗一下。我回家后，把脸洗净了，但是没有粉刷。下午我出去的时候，又认真洗了一下，学着她的方式涂抹了一气，感觉效果还真不错。日常生活里，很少细致呵护自己的这张脸。头脑里想到上班，每天急匆匆的，估计也没有那么多空闲认真来对付自己的脸部。这也许还是懒婆娘的借口。


       但因为这件事，倒是给我很多启发。我觉得平常没有好好对待自己的生理甚至心理。没有将它们呵护好。人活一辈子，树靠皮，人靠脸。生理、心理怎么样，其实最后都反应在自己的这张脸上。


       对自己好一点，不是说玩着的，应当表现在行动上。呵护好自己的内心，呵护好自己的身体，靠的是细节，就像给脸部呵护一样，需要时间，需要细心，需要耐心，需要科学态度，更需要自己主动去做，去向会的人学习。


        平日里，保持乐观情绪，少生气，尽量不生气，少为不必要的事情担忧、恐惧。遇到事，尽量放宽心，退一步海阔天空，想开些柳暗花明。做事注意细节，把每一件做好，在那些看似平淡的事情里，寻求道理和学问。小事做好才能去做大事。

湖畔芳草

不用急急赶着去上班，不用害怕迟到被点名被扣分，不用担心迟到孩子们乱得一团糟。


       不用找雨披，不用带伞。雨天不出门。放假在家，不用怕雨淋湿。


       很有诗意的坐在窗下，凝望窗前的雨滴。细细的凉风不时从玻璃的夹缝里送进来，舒服、惬意。雨珠顺着清亮的玻璃窗，静静下滑。


       翻开一本杂志，慢悠悠地读。读到喜欢处反复读，不喜欢的处，一目十行。闻着书架上油墨的清香，很久违的感觉，有莫名的感动钻进心房。好书需要好心情。这样的机遇不多。


       听音乐。古筝、排箫，一些久远的老歌。在淡淡的空气里，房间里的植物发出恬静柔雅的气息。身心浸入于柔滑、悠扬、甜美、安宁、空旷、静寂的音符中。早春的花香、初夏的萌动、秋来的云朵、冬来的雪花，随着音乐在脑海里轻悠悠的浮现。


       和好朋友坐在偌大的窗台上，轻轻地诉说心底的秘密。窗外，鱼人在河畔静钓，隔岸，庄稼地之外的马路洒满金亮的阳光，再远处，通往乡村的小径浓荫覆盖，轻烟似的的乡愁萦绕着成排的白杨树。
      
       躺在沙发上，翻看手机上的新闻、美图、优美的文章。偶尔和好朋友聊聊天。听听好朋友送过来的好听的歌曲，也和会写文字的朋友说说写字的感受，有欢乐，也有困惑。







       学着做一道道可口的菜肴，天天烧自己爱喝的稀饭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时光易逝，昨天的时间永远做不了今天的事情。珍惜，呵护每一个日头。活着当下，享受愉快假日，享受生命之美。

清欢

问好,周末愉快.

湖畔芳草

通知下午去开会，接电话有些紧张，不知道开会又要干什么。


    原来局里领导来听校领导进行个人对照检查。我呢？听众。


    听的时候很是发呆。所记录云云。


    一个暑假放松惯了，忽然让去学校，去学校的路上心里说不出的滋味。那条路走了一年。一年还是那么陌生。穿行在钢筋水泥中，不如同行走在绿荫荫庇的乡村道路。那时候的上班下班路上，我好开心，现在只有紧张的份儿。


    想起十多天的前一梦，回到乡下，和以前的同事在一起，那感觉如同回到儿时妈妈的怀抱，心头沉重的石子纷纷下落。肩头几乎没有压力。


    而今所做的校园通讯，多少和文字沾点边的工作。让我教书之余，多少找到一点写作的动力。


    下午，在办公室翻看报纸，看到很多和自己一起在网站发帖的朋友，他们的文字纷纷见诸报端，而我还是纯属娱乐，纯属一点宣泄，那时那刻，有淡淡的失落划过心尖，但晚上回到家，我忽地就想起八个字：快快乐乐，淡淡静静。我安静地一笑了之。下午的那点小小的不快瞬间雾散。我对自己说：快乐就好，随遇而安。

湖畔芳草

好多次和朋友、家人提及这个夏天好舒服，几乎没有大热的天。经常是阴天，三两天的飘几阵子细雨，降降温，净化净化空气，太阳火爆爆的日子仅有几天儿。




    昨夜又下雨了？早晨六点半我醒来。依稀听到雨声。下雨了？夜里下的么？我不知道。昨晚看了一部电影《迷情八月》，非常棒，十一点才睡觉。一觉睡到六点半。雨声潺潺，我起身拉开窗帘，檐前滴着水珠，再往低处地面看，凹处都是积水。雨是夜里就下的吧！




    蜷缩着，还有点困。但睡不着了。索性起来。把房间的地面拖了一遍。前些日子侄女遇到点事，我心情不好，地都几天没有拖了。现在她情况转为安好，悬着的心落了地。今早有了点好心情和好兴致。



    拖地时放了音乐，排箫《细雨松涛》、《雨中歌者》、《远航》，悠远、凄美的乐曲拉开了一天的序幕。雨声伴着音乐声，在房间里弥漫、回旋。




    在阳台上静坐好久，绿萝鲜嫩娇美的叶子，充满着旺盛的生命力。一道绿色的暗流划过心房。默默观察着，其中一枝藤蔓伸得长长的，好像要去探知外部世界的信息。这株植物让我最最喜欢。它每天都这么精神，这样吐着昂扬的绿意，让我想起海明威笔下的那位捕鱼老人，坚强又坚强，永远不会被生活击败。它们用虔诚的心思爱恋着周遭的世界。再看窗台上那几本书，躺在那里好久了，每一本我只是翻了几页。生活的节奏没有如此忙碌，读完一部书的时间是有的，只是我们更愿意去做读书以外的事，比方翻看手机短信，比方逛街，比方和好友聊天，比方静心地默观流云，比方倾听内心的声音，比方和心爱的人通个电话，可能我们实际的生活比书本更精彩，让我们更愿意去容纳和接受。




    读万卷书，行万里路。彼此结合，相互参照，这样的人生才会更有禅意更圆润丰满。过好每一个今天的日子，无论在现实中行走，还是在书海里漫游，珍惜每一个时辰，善待生命，善待生活。让温暖的阳光和宁静的月色融进内心，微笑面对每一个新生的日光。




    音乐依然在流淌，雨声依旧在潺潺，一个生活的多情者，依然热爱着这个缤纷五彩、诗意万千的世界。

非墨

周末愉快。