世间安得双全法，不负如来不负卿。 - 【染指流年】 - 素时光 - Powered by Discuz!

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幕僚该用户已被删除	7^# 跳转到 » 发表于 2014-4-22 06:02 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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幕僚该用户已被删除	6^# 发表于 2014-4-22 06:00 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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5^#

发表于 2014-4-21 23:07 | 只看该作者

要不咚咚帮俺做做，嘎嘎

（^-^）

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4^#

发表于 2014-4-21 23:00 | 只看该作者

累啊累

（^-^）

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3^#

发表于 2014-4-21 22:59 | 只看该作者

附：奶昔制作~

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2^#

发表于 2014-4-21 22:58 | 只看该作者

4-21

早上喝奶昔其实还是有点效果滴
个人感觉肚子上的肉少了

早餐：苹果香蕉奶昔，不过我觉得加了香蕉的奶昔好像很甜
也不知道是不是因为鲜奶的问题
要不要用酸奶做奶昔？那样应该会太浓吧

中餐：米饭

晚餐：酸奶+萝卜一份

运动：呼啦圈40分钟